O ritmo e as obrigações a que estamos expostos no nosso dia-a-dia podem levar à vivência de um mal-estar recorrente sem que consigamos perceber a sua origem. Assim, uma vivência triste, ansiosa, onde sentimos dificuldade na relação com os outros, ou num mal-estar físico persistente, sem que seja identificada uma causa são indícios importantes e motivos suficientes para recorrer a um apoio psicológico.
Psicoterapia de
adultos
A pessoa encontrará um profissional que, ao escutar de forma empática e sem realizar juízos de valor, faz com que se sinta acolhida, compreendida e em segurança, diante dos seus sentimentos de mal-estar, de insatisfação consigo mesma e/ ou com sua vivência. No decorrer das sessões vai-se criando uma relação com o terapeuta, através da qual se vão abordando as temáticas que levaram a pessoa a recorrer a este tipo de intervenção. Deste modo, ao serem repensados neste espaço psicoterapêutico, abre-se a possibilidade de reorganizar o seu funcionamento psíquico. À Luz de uma análise mais cuidada, velhas percepções, perspectivas, modos de agir e crenças enraizadas, transformam-se gradualmente em novas formas de acção, sentir e de pensar, tomando a pessoa uma consciência diferente de si, dos outros e do meio onde se insere.
Valor da consulta: 50€
Valor da consulta com desconto Médis: 30€
Psicoterapia de
adolescentes
O adolescente, e a sua família, encontrarão um profissional que acolhe as preocupações sentidas, não apenas pelo jovem atendido, mas por todos aqueles que lhe estão próximos. Estas questões podem indicar um “eu” imaturo ou uma personalidade que se está a estruturar de modo pouco equilibrado. A interpretação de alguns dos comportamentos, poderão revelar um sinal sério de alerta, uma forma disfarçada de chamar a atenção ou um pedido desesperado de socorro e não somente “uma coisa de adolescentes”. A psicoterapia, baseando-se na relação, no diálogo e noutros materiais, proporciona a possibilidade de ajudar a organizar o crescimento da auto-estima e, consequente, personalidade, no sentido de um desenvolvimento socio-afectivo e cognitivo saudável, de modo a que o adolescente se sinta capaz de abraçar competentemente os desafios da sua vida quer no presente, quer no futuro enquanto adulto.
Valor da consulta: 50€
Valor da consulta com desconto Médis: 30€
Orientação Vocacional
Trata-se de um serviço destinado a clarificar quais as áreas vocacionais e/ou profissionais nas quais possui maiores aptidões e preferências.
A orientação vocacional de adolescentes apresenta-se como uma ferramenta muito útil na hora de efectuar uma escolha no percurso da vida académica, uma vez que assenta na definição de interesses, motivações e preferências vocacionais; nas aptidões gerais e específicas; tendo sempre por base a personalidade do aluno.
Em adultos esta orientação tem-se vindo a demonstrar igualmente importante, uma vez que se assume como uma ferramenta bastante útil na redefinição duma situação profissional, em que a pessoa não se encontra realizada e que busca novas experiências, mas não sabendo bem por onde seguir.
SOBRE MIM
ANTÓNIO TOMÁS
- Licenciado em Psicologia Aplicada, pelo Instituto Superior de Psicologia Aplicada, com especialização em Perturbação do Comportamento Alimentar, Comportamentos de Risco e Psicologia Legal e Forense.
- Estudo Pós-Graduado em Medicina Sexual pela Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa.
- Formação em Psicodiagnóstico e Avaliação Psicológica (Diagnóstico e Forense) pelo centro de formação do Hospital Miguel Bombarda, Lisboa.
- Acompanhamento Terapêutico de Apoio no Estab. Prisional de Sintra.
- Acompanhamento Terapêutico e Orientação Vocacional a jovens estudantes da Escola Profissional Gustave Eiffel.
- Psicólogo/Psicoterapeuta/Avaliador em colaboração com a Associação Olhar.
- Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses Céd. Pro. 3945.
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